По данным британских исследователей, люди с сидячей работой стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники. Тогда как американские ученые доказали, что сидение (во время работы за компьютером, разговоров по телефону, просмотра телепрограмм, чтения) не только приводит к набору лишнего веса, но и к метаболическим и другим сдвигам в организме. Прежде всего, страдают сосуды, зрение и позвоночник.

так, разберемся, какие органы и системы чаще других оказываются под прицелом у гиподинамии - "дочери” малоподвижного образа жизни. И как от этих проблем избавиться.

1. Сердечно-сосудистая система

Чтобы убедиться, что работа за ... Читать дальше »

Cейчас самое время подумать о поиске работы, которая бы позволила вам трудиться дома. Предлагаем вашему вниманию десятку лучших идей для домашнего бизнеса.

Оказавшись без привычной работы, можно и нужно изменить традиционные представления о заработке. Работа на дому настолько же реальна, как и любой другой вид оплачиваемой деятельности. Главное, понять, в чем именно она состоит.

1. Виртуальный ассистент
Вполне хорошо можно заработать, помогая предпринимателям в канцелярских, административных и маркетинговых вопросах. Начальные расходы относительно низкие. Вместе с тем, Вам необходимо будет создать онлайн-портфолио для демонстрации своего опыта и навыков.

2. Уход за пожилыми людьми
Наше население быстро стареет, а медицинское обслуживание - дорожает. Это создает с ... Читать дальше »